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Each1Teach1 #5 (Teil 1) – Umgang mit Angst und was man von einer Pusteblume lernen kann mit Bilal Khan
Each1Teach1 #5 (Teil 1) – Umgang mit Angst und was man von einer Pusteblume lernen kann mit Bilal Khan

Bilal war zu meiner Zeit als Ingenieur in der Automobilindustrie ein Kollege, der mich immer wieder mit seinen lustigen Ansichten und Geschichten unterhalten hat und vor allem auch zum Nachdenken angeregt hat. In dieser Folge erzählt er ein paar von diesen Anekdoten. Wir sprechen unter anderem über den Umgang mit Angst und was man von einer Pusteblume lernen kann.

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Each1Teach1 #4 (Teil 5) – No Retreat No Surrender mit Chris Heck
Each1Teach1 #4 (Teil 5) – No Retreat No Surrender mit Chris Heck

Wir sprechen darüber wie Chris trotz der Aussage von Calisthenics-Profis, dass es keinen Sinn mache, im Alter von 36 Jahren mit Calisthenics zu starten ohne einen Klimmzug zu können, zeigt, was möglich ist. Außerdem sprechen wir über Chris Routinen und warum der alleinige Fokus auf Ziele nicht unbedingt gut ist.

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Each1Teach1 #4 (Teil 4) – Training, Schlaf und Supps im Calisthenics mit Chris Heck
Each1Teach1 #4 (Teil 4) – Training, Schlaf und Supps im Calisthenics mit Chris Heck

Wir sprechen darüber wie Chris sein Training und das seiner Kunden gestaltet und welche Rolle Supplements und Schlaf im Calisthenics spielen.

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Each1Teach1 #4 (Teil 3) – Die meist unterschätzten Übungen im Calisthenics mit Chris Heck
Each1Teach1 #4 (Teil 3) – Die meist unterschätzten Übungen im Calisthenics mit Chris Heck

Wir sprechen darüber wie Chris sich im Bereich Calisthenics Wissen aneignet und was die am meisten unterschätzten Übungen im Calisthenics sind.

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Each1Teach1 #4 (Teil 1) – Real Strength & Bullshit mit Chris Heck
Each1Teach1 #4 (Teil 1) – Real Strength & Bullshit mit Chris Heck

Chris Heck ist Calisthenics-Athlet & Coach. Er hat erst mit 36 Jahren mit Krafttraining und Calisthenics begonnen und entgegen aller Prognosen eine enorme Kraft aufgebaut.

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