ENGAGIERT.EFFEKTIV.ENTSPANnt.

Philipp Hoffmann Personal Training

Wittichstraße 4, 64295 Darmstadt

Tel: 01523-4362042

Ich biete

17 Jahre Trainingserfahrung und mein theoretisches wie praktisches Wissen, was ich mir über begeistertes Lernen und eine Vielzahl hochwertiger Ausbildungen angeeignet habe, bilden bei meinem Trainings- und Coachingansatz die wichtigste Grundlage, um dich individuell und kompetent beraten zu können. Mein Maschinenbaustudium und die Ingenieurs-Arbeit als Projektleiter haben mich zudem gelehrt, die perfekte Kombination aus wissenschaftlichem Arbeiten und Pragmatismus in mein ganzheitliches Angebot einfließen zu lassen. Meine eigene Leidenschaft für Training und Ernährung helfen auch dir, den Prozess zum Erreichen deiner Ziele zu genießen.

Unverbindliches Beratungsgespräch

Gemeinsam besprechen wir, wie eine optimale Zusammenarbeit aussehen könnte

1:1 Personal Training

 

Mein Personal Training gestalte ich für dich in einer exklusiven Atmosphäre. Du hast das Studio für dich ganz alleine, sodass du dich weder beobachtet fühlst noch die Geräte mit anderen Leuten teilen musst. So können wir die Zeit effizient und effektiv nutzen.

 

Ich optimiere deine Übungsausführung bei jeder einzelnen Wiederholung und gebe dir damit die nötige Sicherheit, die dich deine Technik verbessern und auch anspruchsvolle Übungen risikolos bewältigen lässt. Du profitierst von fixen Terminen, die es dir leicht machen das Training in deinen Alltag zu integrieren. Gemeinsam finden wir so eine zu dir passende Trainingsroutine, die auf deine Stärken und Vorlieben abgestimmt ist. Du sparst Zeit und Energie, da du dir keine Gedanken über die Übungsauswahl machen musst. Zudem gehen wir in jeder Einheit auf deine individuellen Einschränkungen und deine Tagesform ein und gestalten demnach die Trainingseinheiten flexibel. 

 

Gezielte Mobilitätsoptimierung und eine bessere muskulären Balance führen zur Befreiung von Schmerzen, einer besseren Haltung und somit einer schöneren Ausstrahlung. Du fühlst dich gesünder, energiegeladener und entspannter. 

    Coaching

    Damit sich dein Training auch bestmöglich auswirken kann, sind vor allem die richtige Ernährung und ein gesunder Lifestyle notwendig. Mein Coachingansatz basiert auf der Kombination aus Training und Ernährungsberatung. Hier analysieren wir deine aktuelle Situation und definieren gemeinsam deinen Entwicklungsprozess. Stück für Stück, in für dich umsetzbaren Schritten, machen wir kleine Anpassungen mit großen Auswirkungen. Hierbei ist mir besonders wichtig, dass diese Anpassungen sich mit deinen Vorlieben, Unverträglichkeiten sowie deiner Ernährungsform, dem von dir spendierbarem Zeit- und Energieaufwand decken. Meine objektive Perspektive und Motivationshilfe unterstützen dich gezielt, die definierten Schritte umzusetzen und diese zu routinieren. Ich bin dein konstanter Ansprechpartner über den gesamten Prozess und stehe dir jederzeit bei Fragen zur Verfügung. 

      Philipp ist sehr kompetent und bringt eine jahrelange Erfahrung mit, die einem einfach ein tolles Gefühl vermittelt. Er geht auf alle Bedürfnisse und Wünsche fürs Training ein und erklärt alles auch super leicht verständlich. Körperfettvermessung und Ernährungsplan-Tipps gehören ebenfalls zu seinem Service dazu, was ich mega interessant fand!! Mein von ihm konzipierter Trainings-Plan macht Spaß und ist genau das was ich mir vorgestellt habe.

      Filippo S.

      Personal Trainer aus Leidenschaft. Man merkt, dass hier tiefes Wissen und langjährige Erfahrung im Bereich Fitness, Ernährung und Gesundheit vorhanden ist. Ich dachte, ich hätte schon ein recht solides Wissen in diesen Bereichen, aber bei Philipp hatte ich noch einige A-HA-Momente. Das Training hat viel Spaß gemacht und die Resultate waren super motivierend.

      Danke Philipp!

      Absolut empfehlenswert!

      Felix von Eichel-Streiber

      Work

      ENGAGIERT.EFFEKTIV.ENTSPANNt.

      Philipp Hoffmann Personal Training

      Öffnungszeiten

      Montag-Freitag: 07:00 – 20:00

      Samstag: geschlossen

      Sonntag: geschlossen

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