Wenn Du schon einmal gestartet bist, um Deine Ziele in Training, Ernährung und Regeneration zu erreichen und sie nicht erreicht hast oder davor bist zu starten, dann erwartet Dich heute eine spannende Folge. Struktur für Veränderung und das Festigen neuer Gewohnheiten sind die Themen.
Die heutige Folge gibt Dir 6 Tipps WIE Du Deine gesundheitlichen Themen besser verändern und erreichen kannst.
Wenn wir Dir Deine Potenziale für Veränderung aufzeigen dürfen, schreibe uns gerne für ein kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:
Marco Giglio – https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/
Philipp Hoffmann – https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/
Content:
00:45 Schau mal nach innen
02:30 Fokussiere ein Thema, das am meisten Einfluss auf dich hat
03:40 Weniger ist mehr
07:00 Sei konstant
11:30 Such dir eine Zusammenarbeit bzw. Partnerschaft
13:00 Akzeptiere die Herausforderungen
BERGFEST – der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration
Die heutige Folge gibt Dir 6 Tipps WIE Du Deine gesundheitlichen Themen besser verändern und erreichen kannst.
Wenn wir Dir Deine Potenziale für Veränderung aufzeigen dürfen, schreibe uns gerne für ein kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:
Marco Giglio – https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/
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02:30 Fokussiere ein Thema, das am meisten Einfluss auf dich hat
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