Zwei der wichtigsten Dinge im Leben sind für mich Liften und lesen.

Warum Liften?

Es gibt eine Stimme in meinem Kopf, die mir sagt: das Gewicht ist zu schwer für mich! Oder das waren jetzt genug Wiederholungen, ich kann nicht mehr! Ich bin müde, ich kann heute nicht trainieren!

Wenn ich trainiere diese Stimme in meinem Kopf immer wieder zu besiegen, werde ich auch nicht aufgeben, wenn harte Situationen und Phasen in meinem Leben kommen.

Warum lesen?

Lesen ist so wichtig, weil es Millionen von Menschen gibt, die vor mir gelebt haben und ähnliche Probleme hatten wie ich.

Es gibt sehr wenige Probleme, die nicht schon wer anders vor mir gelöst hat und darüber in einem Buch geschrieben hat.

Deshalb Liften und Lesen!

Will Smith hat mich zu diesem Post inspiriert.
Gibt ein cooles Video von ihm auf Youtube mit dem Titel “Running and Reading”:

https://www.youtube.com/watch?v=E_Z0l-E8Qxk .

Ich baue aktuell eine Community zum Austausch für Familienväter zu den Themen Fitness, Ernährung und Zeitmanagement auf.

Wenn du auch Familienvater bist und Lust hast dich über Themen bzgl. Sport, Fitness, Ernährung und Zeitmanagement auszutauschen bist du herzlich Willkommen der Community beizutreten über https://www.facebook.com/groups/vaterfigur .