von Philipp Hoffmann | Sep 29, 2023 | Allgemein, Training
In dieser Podcastfolge erfährst du, was wichtiger ist: Training vs. Ernährung. Für weitere Details, höre dir diese Woche die neueste Episode des Bergfest Podcasts an! 🤗 View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining)...
von Philipp Hoffmann | Sep 19, 2023 | Allgemein, Training
In dieser Podcastfolge erfährst du, ob High Intensity Training (HIIT) wirklich als der ultimative Weg zum Abnehmen betrachtet werden sollte. Wir durchleuchten die Fakten und Mythen rund um dieses Thema und liefern wertvolle Einblicke. Für weitere Informationen,...
von Philipp Hoffmann | Sep 18, 2023 | Allgemein, Training
In dieser Podcastfolge erfährst du, was Tabata ist und warum es wenig Sinn ergibt. Für vertiefende Informationen, höre dir diese Woche die neueste Episode des Bergfest Podcasts an! 🤗 View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann...
von Philipp Hoffmann | Sep 15, 2023 | Allgemein, Ernährung, Training
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du durch gezieltes Training eine schlechte Ernährung ausgleichen und deine Gesundheit optimieren kannst. Erfahre praktische Tipps und Strategien, um die Auswirkungen von ungesunder Ernährung zu minimieren. Für vertiefende...
von Philipp Hoffmann | Sep 14, 2023 | Allgemein, Ernährung, Training
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