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Frühstück – Bergfest Podcast #5

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Im heutigen Podcast starten wir mit kulturellen Aspekten des Frühstücks am Beispiel Italien. Wir thematisieren den organisatorischen Vorteil im Alltag und die Funktion eines guten Frühstücks auf den Körper, die Vermeidung des klassischen Mittagstiefs und der Einfluss...
Unsere Regeneration – Bergfest Podcast #4

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In der heutigen faszinierenden Podcast-Folge widmen wir uns eingehend den entscheidenden Faktoren, die nicht nur die Regeneration fördern, sondern auch dazu beitragen, Stress effektiv zu reduzieren. Ein zentraler Aspekt dieser Diskussion ist die Entwicklung eines...