von Philipp Hoffmann | Jan 30, 2022 | Allgemein, Training
Heute hat mir eine Kundin erzählt, dass ein Teil ihres positiven Eindrucks von mir, mein Händedruck beim Erstgespräch war. Das hat einen Backflash in mir ausgelöst. Zeitreise nach 2009. Ein Mitbewohner hat mir damals das Feedback gegeben, dass mein Händedruck lasch...
von Philipp Hoffmann | Jan 26, 2022 | Podcast
In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit Faktoren, die die Regeneration verbessern und Stress reduzieren. Kernpunkt ist ein Bewusstsein für gute Regeneration und den eigenen Biorhythmus zu entwickeln. Marco spricht über seinen Biorhythmus während der...
von Philipp Hoffmann | Jan 14, 2022 | Allgemein, Ernährung, Podcast
In Folge 2 des Bergfestpodcasts sprechen wir über folgende Themen: Der familiäre Einfluss unseres Essverhaltens, die Ernährung in der Schulzeit und während des Vereins- und Leitungssports. Das Bewusstsein für Essen, die ersten Kochversuche in der eigenen Wohnung und...
von Philipp Hoffmann | Jan 9, 2022 | Allgemein, Training
Ich kann mich noch gut an die härtesten Projektphasen in meiner Zeit in der Automobilbranche erinnern… Ich habe teilweise echt verdammt lange am Laptop gesessen und die Haltung wurde mit jeder Stunde am Schreibtisch schlechter. Nacken und Rücken fühlen sich zwar...
