von Philipp Hoffmann | Jan 14, 2022 | Training
Klimmzüge mit Aussicht… …auf ein breites Kreuz …auf die Kontrolle deines Körpergewichts …auf starke Oberarme …auf eine starke Bauchmuskulatur …auf Puerto de Mogan auf Gran Canaria. Früher habe ich Klimmzüge gehasst, heute sind sie...
von Philipp Hoffmann | Jan 11, 2022 | Training
Ich werde häufig gefragt, was die besten Übungen für ein breites Kreuz sind. Es gibt zwei Muskeln, die hauptverantwortlich für ein breites Kreuz sind. Der breiteste Rückenmuskel (Latissimus Dorsi) und der Schultermuskel (Deltamuskel). Klimmzüge Beim Rückenmuskel sind...
