von Philipp Hoffmann | Jan 4, 2022 | Ernährung, Podcast, Training
In Teil 3 des Interviews geht es um das verfeinern der technischen Abläufe. Wie entwickelt man die perfekte Kniebeuge? Außerdem haben wir darüber gesprochen, ob Fleischkonsum förderlich oder kontraproduktiv für Muskel-und Kraftzuwachs ist. Olaf erklärt, wann man ins...
von Philipp Hoffmann | Jan 4, 2022 | Ernährung, Podcast, Training
Olaf Nimmerfroh war zweimal Weltmeister im Kraftdreikampf und stellte mit 355kg den Weltrekord in der Kniebeuge im Juniorenbereich bei einem Körpergewicht von 100kg auf. Olaf arbeitete nach seiner Kraftdreikampfkarriere als Richter und ist mittlerweile für das...
