von Philipp Hoffmann | Mrz 18, 2023 | Allgemein, Ernährung, Podcast
Besser Schlafen durch ein gutes Frühstück – Kurzimpuls #83 In dieser Episode tauchen wir tief in die Auswirkungen des Frühstücks, insbesondere des Auslassens oder des Konsums von zuckerreichem Frühstück, auf deinen Körper und deinen Schlaf ein. Unsere Ernährung...
von Philipp Hoffmann | Feb 11, 2023 | Allgemein, Ernährung, Podcast
Welches Frühstück ist gut für mich? #73 Was ist das beste Frühstück für dich?Ein Frühstück, das dir mehr Energie verleiht, als du vor dem Essen hattest. Wenn du dich nach dem Frühstück müder oder weniger konzentriert fühlst, dann war das Frühstück nicht gut für dich....
