von Philipp Hoffmann | Jun 23, 2023 | Allgemein, Ernährung
View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Eine gesunde Ernährung ist von entscheidender Bedeutung, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Sie sollte eine ausgewogene Mischung aus verschiedenen...
von Philipp Hoffmann | Feb 7, 2022 | Ernährung
Warum Salat dich nicht schlank macht… Ein Esslöffel Öl hat ca. 100 Kalorien.Wenn du das Öl wie im Bild oben auf deinen Salat kippst, werden auch mal schnell mehr als 3 Esslöffel daraus.Wenn du deinen Salat dann noch mit weiteren Fettquellen wie Feta, Mozzarella,...
