von Philipp Hoffmann | Okt 20, 2023 | Allgemein, Training
Erfahre, wie du mageres Protein, Gemüse und minimales Fett kombinierst, um die Essenz des Abnehmens zu erreichen. 💪🥦📊 Für weiterführende Ratschläge und vertiefende Einblicke besuche unsere Beiträge oder höre unseren Bergfest Podcast. 🎧🤗” View this post on...
von Philipp Hoffmann | Okt 17, 2023 | Allgemein, Training
In diesem kurzen Video erfährst du mehr über gelenkschonende Tipps und Übungen für den Fall, dass du aufgrund von Gelenkschmerzen nicht alle Fitnessgeräte nutzen kannst. Zudem zeigen wir dir alternative Übungen und Möglichkeiten. Für weiterführende Ratschläge und...
von Philipp Hoffmann | Sep 30, 2023 | Allgemein, Training
In dieser Podcastfolge erfährst du, was intuitiv essen bedeutet und wie es deinen Alltag positiv beeinflussen kann. Verpasse nicht die aktuellste Episode des Bergfest Podcasts diese Woche, um mehr darüber zu erfahren und weitere wertvolle Informationen zu erhalten! 🤗...
von Philipp Hoffmann | Sep 29, 2023 | Allgemein, Training
In dieser Podcastfolge erfährst du, was wichtiger ist: Training vs. Ernährung. Für weitere Details, höre dir diese Woche die neueste Episode des Bergfest Podcasts an! 🤗 View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining)...
von Philipp Hoffmann | Sep 21, 2023 | Allgemein, Training
In dieser Podcastfolge erfährst du, was Low Intensity-Training ist und warum es sinnvoll sein kann. Für weitere Einzelheiten, höre dir diese Woche die aktuellste Episode des Bergfest Podcasts an! 🤗 View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann...
