von Philipp Hoffmann | Apr 18, 2023 | Allgemein, Podcast, Training
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von Philipp Hoffmann | Mrz 25, 2023 | Allgemein, Ernährung, Podcast
Auswärts Mittagessen – Gesund bestellen #85 Du bist beruflich im Restaurant essen und möchtest dich gesund ernähren. Schlecht gefrühstückt, Heißhunger und der Brotkorb steht auf dem Tisch. Was machst du?Philipp und Marco geben dir heute praktische Tipps und Tricks,...
von Philipp Hoffmann | Mai 4, 2022 | Ernährung, Podcast
Heute dreht sich alles um dem Makronährstoff Fett. Spontan verlosen wir ein kostenloses Personaltraining unter all denjenigen, die das Snack-Geräusch erraten. 04:00 Viszeralfett, Blutfett und Körperfett10:30 Transfette – Nahrungsfett12:45 Gesättigte Fette...
von Philipp Hoffmann | Jan 12, 2022 | Allgemein, Ernährung, Training
Normalerweise ist Prokrastinieren die Wurzel allen Übels. Aber es gibt eine Sache, bei der ich die Erfahrung gemacht habe, dass prokrastinieren sehr gut ist. Bei Dingen wie guten Routinen, täglicher Bewegung, guter Ernährung, gutem Schlaf, etc. spüre ich nach dem...
von Philipp Hoffmann | Aug 3, 2020 | Ernährung, Podcast
Im Each1Teach1-Podcast spreche ich mit interessanten Persönlichkeiten aus unterschiedlichen Bereichen über die Themen Sport und Ernährung. Bilal war zu meiner Zeit als Ingenieur in der Automobilindustrie ein Kollege, der mich immer wieder mit seinen lustigen Ansichten...
