von Philipp Hoffmann | Feb 3, 2022 | Allgemein, Ernährung, Training
Mein Sohn lässt mich nicht schlafen? – Top! Ich packe ihn in die Trage, mache Schritte mit ihm und schreibe diesen Post während dessen auf meinem Handy. Ich habe keine Zeit Sport zu machen? – Top! Noch ein Grund mehr kreativ zu sein und mein Training...
von Philipp Hoffmann | Jan 12, 2022 | Allgemein, Ernährung, Training
Normalerweise ist Prokrastinieren die Wurzel allen Übels. Aber es gibt eine Sache, bei der ich die Erfahrung gemacht habe, dass prokrastinieren sehr gut ist. Bei Dingen wie guten Routinen, täglicher Bewegung, guter Ernährung, gutem Schlaf, etc. spüre ich...
