von Philipp Hoffmann | Sep 14, 2023 | Allgemein, Ernährung, Training
In dieser spannenden Podcastfolge erfährst du, welchen Stellenwert Ernährung und Training wirklich in deinem Fitnessjourney haben. Welche Rolle spielt die Ernährung im Vergleich zum Training? Finde heraus, wie du die beiden effektiv kombinieren kannst, um deine...
von Philipp Hoffmann | Sep 13, 2023 | Allgemein, Ernährung
In dieser Podcastfolge erfährst du, ob intuitives Essen ein Mythos ist und wie es deine Ernährung und Gesundheit beeinflusst. Verpasse nicht die neueste Episode des Bergfest Podcasts diese Woche, um fundierte Einblicke und wertvolle Ernährungstipps zu erhalten! 🎙️🥗...
von Philipp Hoffmann | Sep 12, 2023 | Allgemein, Training
In diesem Beitrag erfährst du alles zum Nachbrenneffekt. View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Der Nachbrenneffekt ist ein Begriff, der oft mit High Intensity Training (HIT) in Verbindung gebracht wird. Diese...
von Philipp Hoffmann | Sep 9, 2023 | Allgemein, Ernährung
In dieser Podcastfolge erfährst du, warum intuitives Essen nicht immer so problemlos ist, wie es scheint. Erfahre mehr über die Stolpersteine und wie du einen gesunden Weg zu einem intuitiven Essverhalten finden kannst. Verpasse auf keinen Fall die aktuellste Episode...
von Philipp Hoffmann | Jul 24, 2023 | Allgemein, Ernährung
View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Teilen mit:Klick, um auf Facebook zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet)Klicken, um auf WhatsApp zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet)Klicken, um einem Freund einen...
