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von Philipp Hoffmann | Jun 8, 2023 | Allgemein, Ernährung
Die Auswirkungen von Kohlenhydraten auf die Energie und Müdigkeit sind komplex. Die richtige Balance ist der Schlüssel. View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Die Nachteile des übermäßigen Konsums von...
von Philipp Hoffmann | Mai 12, 2023 | Allgemein, Ernährung
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von Philipp Hoffmann | Jan 3, 2022 | Allgemein, Ernährung, Training
Von 128.5 kg auf 93 kg: Stell‘ dir vor du sitzt neben deinem Kumpel im Flieger und das Essen kommt. Ihr klappt beide die Tische herunter, du schaust hinüber und während bei...