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Muscle-Up mit Gummiband

Muscle-Up mit Gummiband

Die Fallstricke des Gummibands beim Muscle-Up-Training View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Das Training des Muscle-Ups, insbesondere mit einem Gummiband, ist eine kontroverse Angelegenheit. Aus meiner Erfahrung...
Der Trick beim Slow Muscle-Up

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View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Der Slow Muscle-Up Der Slow Muscle-Up ist eine anspruchsvolle Übung im Bereich des Krafttrainings und erfordert präzise Technik, um sie erfolgreich auszuführen. Ein...
Ring vs. Stangen Muscle-Up

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View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Der größte Unterschied zwischen dem Ring Muscle Up und dem Muscle Up an der Stange liegt hauptsächlich im technischen Aspekt. Der Muscle Up an der Stange erfordert erheblich...