von Philipp Hoffmann | Mrz 11, 2023 | Allgemein, Podcast
Guter Schlaf für weniger Nackenschmerzen #81 In dieser kurzen Impulsfolge widmen wir uns einem wichtigen Thema: Wie guter Schlaf dazu beiträgt, Stress und Entzündungen zu reduzieren und die körperliche Regeneration zu fördern. Stress ist eine allgegenwärtige...
von Philipp Hoffmann | Feb 25, 2023 | Allgemein, Podcast
Ergonomie am Arbeitsplatz – Schlüssel zur Nackenschmerzprävention und gesteigerter Produktivität. Nackenschmerzen reduzieren durch Ergonomie am Arbeitsplatz #77 Die Bedeutung einer ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung darf nicht unterschätzt werden. Sie...
von Philipp Hoffmann | Feb 18, 2023 | Allgemein, Podcast
Aus diesem Grund hast du Nackenschmerzen #75 Täglich leiden Menschen unter Nacken- und Kopfschmerzen. Diese quälenden Beschwerden können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und den Alltag zu einer wahren Herausforderung machen. Oftmals sind Nacken- und...
von Philipp Hoffmann | Feb 20, 2022 | Allgemein, Ernährung, Training
I am very proud and thankful that WifOR Institute and me together can have a positive impact for the health of approx. 70 employees. https://www.linkedin.com/posts/philipp-hoffmann-personal-training_wiforfit-homeoffice-health-activity-6896719705735069698-fZ5d Teilen...
von Philipp Hoffmann | Feb 9, 2022 | Ernährung, Podcast, Training
Heute sprechen wir über Nackenschmerzen, dem häufigsten Schmerzszenario unserer Arbeit. Weitere angesprochenen Themen sind: Die Bedeutsamkeit von Körperhaltung im beruflichen Alltag und dem Freizeitsport Ausdauerlauf. Der Umgang mit dem Problem, durch das Erzeugen...
