von Philipp Hoffmann | Mrz 11, 2023 | Allgemein, Podcast
Guter Schlaf für weniger Nackenschmerzen #81 In dieser Impulsfolge sprechen wir darüber wie guter Schlaf Stress und Entzündungen reduziert und Regeneration fördert. Stress führt zu Nackenverspannungen und Schmerzen. Um diese zu reduzieren, ist ein optimierter...
von Philipp Hoffmann | Feb 25, 2023 | Allgemein, Podcast
Nackenschmerzen reduzieren durch Ergonomie am Arbeitsplatz #77 Eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung kann nicht nur Nackenschmerzen vermeiden, sondern auch das Risiko von anderen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Tennisarm oder Migräne reduzieren. Das führt zu...
von Philipp Hoffmann | Feb 18, 2023 | Allgemein, Podcast
Aus diesem Grund hast du Nackenschmerzen #75 Täglich leiden Menschen unter Nacken- und Kopfschmerzen. Aus unserer Erfahrung mit unseren Kunden geben wir dir in nur 5 Minuten ein besseres Verständnis für Nackenschmerzen und vermitteln dir praktische Tipps, wie du...
von Philipp Hoffmann | Feb 20, 2022 | Allgemein, Ernährung, Training
I am very proud and thankful that WifOR Institute and me together can have a positive impact for the health of approx. 70 employees. https://www.linkedin.com/posts/philipp-hoffmann-personal-training_wiforfit-homeoffice-health-activity-6896719705735069698-fZ5d Teilen...
von Philipp Hoffmann | Feb 9, 2022 | Ernährung, Podcast, Training
Heute sprechen wir über Nackenschmerzen, dem häufigsten Schmerzszenario unserer Arbeit. Weitere angesprochenen Themen sind: Die Bedeutsamkeit von Körperhaltung im beruflichen Alltag und dem Freizeitsport Ausdauerlauf. Der Umgang mit dem Problem,...
