von Philipp Hoffmann | Feb 12, 2022 | Allgemein
Ich werde oft gefragt, warum ich als Personal Trainer selbst Personal Training nehme. Meine Frage ist: Wie kann man als Personal Trainer selbst kein Personal Training nehmen? Ich selbst bin unter anderem Personal Trainer geworden, weil ich denke, dass dies eine der...
von Philipp Hoffmann | Jan 19, 2022 | Allgemein, Ernährung, Training
Man hört zwar von Stars, die alle ihren eigenen Trainer haben, der ihnen mittels einer Kombination aus krassen Übungen und geheimer Shakes den Traumkörper hinzaubert. Aber sowas ist nicht wirklich etwas für mich, oder doch? Neben dem durchaus beachtlichen finanziellen...
von Philipp Hoffmann | Jan 10, 2022 | Allgemein, Training
First Personal Training – First Pull up Oft limitiert beim Meistern des ersten Klimmzugs nicht die Muskelkraft, sondern der Kopf. Diesen Punkt hatte ich in der Vergangenheit schon mit vielen Kunden. Am faszinierendsten war es bei Ayeshe , da sie extrem stark war...
von Philipp Hoffmann | Jan 4, 2022 | Allgemein, Ernährung, Podcast, Training
Im Dezember war ich bei Timo Lohrer im Podcast zu Gast. Wir haben über Kältetraining, Selbstfindung und Immunsystem gesprochen. Dabei tauchten wir tief in die faszinierende Welt des Kältetrainings ein und diskutierten, wie es nicht nur die körperliche, sondern auch...
von Philipp Hoffmann | Jan 3, 2022 | Allgemein, Ernährung, Training
Von 128.5 kg auf 93 kg: Stell‘ dir vor du sitzt neben deinem Kumpel im Flieger und das Essen kommt. Ihr klappt beide die Tische herunter, du schaust hinüber und während bei...
