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Low Intensity-Training

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In dieser Podcastfolge erfährst du, was Low Intensity-Training ist und warum es sinnvoll sein kann. Für weitere Einzelheiten, höre dir diese Woche die aktuellste Episode des Bergfest Podcasts an! 🤗 View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann...
Warum Tabata keinen Sinn ergibt ❌

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In dieser Podcastfolge erfährst du, was Tabata ist und warum es wenig Sinn ergibt. Für vertiefende Informationen, höre dir diese Woche die neueste Episode des Bergfest Podcasts an! 🤗 View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann...
Intuitives Essen: Ein Mythos?

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In dieser Podcastfolge erfährst du, ob intuitives Essen ein Mythos ist und wie es deine Ernährung und Gesundheit beeinflusst. Verpasse nicht die neueste Episode des Bergfest Podcasts diese Woche, um fundierte Einblicke und wertvolle Ernährungstipps zu erhalten! 🎙️🥗...