von Philipp Hoffmann | Jan 14, 2023 | Allgemein, Podcast
#65 Wie viel Proteinpulver am Tag? Eines der Ziele und Wirkungen von Krafttraining ist der Muskelaufbau. Um den Muskelaufbau zu unterstützen, empfehlen wir immer, nach dem Krafttraining ein Getränk mit Proteinpulver zu trinken, um die Regeneration zu beschleunigen und...
von Philipp Hoffmann | Jun 30, 2022 | Ernährung
Welche Variante würdet ihr wählen? Das Rezept für den Protein-Eiskaffee findet ihr in den Reels! 😋 #eiskaffee #personaltrainer #darmstadt #frankfurt #frankfurtammain #personalcoach #gesundessen #abnehmen #kalorien #protein #eiweiß #eiweißrezepte #lowcarb...
von Philipp Hoffmann | Apr 13, 2022 | Podcast
Philipp und Marco fokussieren sich heute auf dem Makronährstoff Protein. 06:15 was ist eine Proteinquelle? 08:30 warum ist Protein wichtig? 10:45 Wie viel Protein ist genug? 14:45 Ist zu viel Protein schädlich? 18:00 Proteinquellen für eine...
von Philipp Hoffmann | Aug 24, 2020 | Podcast, Training
Im Each1Teach1-Podcast spreche ich mit interessanten Persönlichkeiten aus unterschiedlichen Bereichen über die Themen Sport und Ernährung. Dr. Philipp Gramlich ist Dr. der Physik und war Mitglied der Nationalmannschaft im Kraftdreikampf. Seine persönlichen Rekorde...
