von Philipp Hoffmann | Jun 22, 2022 | Podcast
Heute beantwortet Marco die Frage: Was ist Stressmanagement? 01:45 was bedeutet Stress?03:30 Stressmanagement oder Stressreduktion?04:45 was passiert bei Stress in unserem Körper?08:00 kann Stress dick machen?10:00 Symptome von schlechten Stressmanagements und...
von Philipp Hoffmann | Feb 11, 2022 | Ernährung
Der Montag an dem du anfangen wolltest deinen Körper zu einer Waffe zu machen… …du kommst nach 12h Arbeit nach Hause, voller Stolz, dass du heute nur gesunde deiner Transformation dienliche Dinge konsumiert hast, trotz dem ganzen Stress auf der Arbeit.Du...
von Philipp Hoffmann | Aug 3, 2020 | Ernährung, Podcast
Im Each1Teach1-Podcast spreche ich mit interessanten Persönlichkeiten aus unterschiedlichen Bereichen über die Themen Sport und Ernährung. Bilal war zu meiner Zeit als Ingenieur in der Automobilindustrie ein Kollege, der mich immer wieder mit seinen lustigen Ansichten...
