von Philipp Hoffmann | Sep 29, 2023 | Allgemein, Training
In dieser Podcastfolge erfährst du, was wichtiger ist: Training vs. Ernährung. Für weitere Details, höre dir diese Woche die neueste Episode des Bergfest Podcasts an! 🤗 View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining)...
von Philipp Hoffmann | Sep 27, 2023 | Podcast, Training
Viele Kunden fragen uns was die beste Wahl bei McDonalds ist, wenn man nicht drum herum kommt dort zu essen. Wir haben deshalb letztes Jahr eine Analyse dazu gemacht, was das kleinste Übel bei Mc Donalds ist. Wir haben eine Excel Tabelle dazu erstellt, wo alle...
von Philipp Hoffmann | Sep 23, 2023 | Podcast, Training
In dieser Podcastfolge erfährst du, welche Option die bessere Wahl ist: das Training mit dem eigenen Körpergewicht im Vergleich zum klassischen Krafttraining mit Hanteln. Für mehr Details hör dir diese Woche die neue Bergfest Podcastfolge an! 🤗 View this post on...
von Philipp Hoffmann | Sep 21, 2023 | Allgemein, Training
In dieser Podcastfolge erfährst du, was Low Intensity-Training ist und warum es sinnvoll sein kann. Für weitere Einzelheiten, höre dir diese Woche die aktuellste Episode des Bergfest Podcasts an! 🤗 View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann...
von Philipp Hoffmann | Sep 19, 2023 | Allgemein, Training
In dieser Podcastfolge erfährst du, ob High Intensity Training (HIIT) wirklich als der ultimative Weg zum Abnehmen betrachtet werden sollte. Wir durchleuchten die Fakten und Mythen rund um dieses Thema und liefern wertvolle Einblicke. Für weitere Informationen,...