von Philipp Hoffmann | Jan 26, 2022 | Allgemein, Ernährung, Training
Ich habe bei der Geburt meines Sohnes beschlossen ihm als Vater-Figur zu dienen und nicht als Dad Bod. Ich fand es schon immer seltsam meinen Vater mit einer Zigarette in der Hand sagen zu hören: “Fang niemals an zu rauchen…” Ich glaube Kinder tun das,...
von Philipp Hoffmann | Jan 14, 2022 | Training
Klimmzüge mit Aussicht… …auf ein breites Kreuz …auf die Kontrolle deines Körpergewichts …auf starke Oberarme …auf eine starke Bauchmuskulatur …auf Puerto de Mogan auf Gran Canaria. Früher habe ich Klimmzüge gehasst, heute sind sie...
von Philipp Hoffmann | Jan 8, 2022 | Allgemein
Kurz vor dem 70. Geburtstag meines Vaters habe ich ihn gefragt, was er sich zum Geburtstag wünscht. Er meinte: nix! Da habe ich ein bisschen tiefer nachgehakt und gefragt, was er denn in seinem Leben gerne noch machen würde. Da meinte er, er wollte ja schon immer mal...
von Philipp Hoffmann | Jan 7, 2022 | Ernährung
Der Crock-Pot ist ein Slowcooker. Dieses Tool ermöglicht es mir enorme Mengen an gesundem Essen mit minimalem Zeitaufwand zuzubereiten. Seit ich Vater bin, ist die Zeit zum Kochen noch knapper geworden. Jedes mal, wenn ich versuche etwas zu kochen während ich meinen...
