von Philipp Hoffmann | Jun 26, 2023 | Allgemein, Ernährung
Die Wahl zwischen verarbeitetem Fleisch und süßen Brotaufstrichen erfordert eine ausgewogene Betrachtung der Nährstoffzusammensetzung. Weniger Nährstoffe in verarbeitetem Fleisch bedeuten nicht zwangsläufig, dass zuckerhaltige Aufstriche gesünder sind. Die Gesundheit...
von Philipp Hoffmann | Mai 25, 2023 | Allgemein, Ernährung
View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Die Frage, ob der Verzicht auf Fleisch beim Abnehmen hilfreich ist, ist eine häufig gestellte. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Antwort auf diese Frage von verschiedenen...
von Philipp Hoffmann | Mai 24, 2023 | Allgemein, Ernährung
Feier mit uns unseren Meilenstein: Die 102. Jubiläumsfolge mit Highlights, Dankbarkeit und Zukunftsvisionen. Meilenstein – Folge 102. Eure und unsere Highlights #102 Heute steht eine ganz besondere Folge an! Die Jubiläumsfolge, die 102. Episode!! Mit unglaublich...
von Philipp Hoffmann | Jan 4, 2022 | Ernährung, Podcast, Training
In Teil 3 des Interviews geht es um das verfeinern der technischen Abläufe. Wie entwickelt man die perfekte Kniebeuge? Außerdem haben wir darüber gesprochen, ob Fleischkonsum förderlich oder kontraproduktiv für Muskel-und Kraftzuwachs ist. Olaf erklärt, wann man ins...
von Philipp Hoffmann | Jan 28, 2021 | Allgemein, Ernährung
“Gamechangers” die Diskussion über vegane Ernährung vorangetrieben haben, ist die Meinung weit verbreitet, dass es gesünder ist, vegan zu sein. Doch die Frage, die man sich hier stellen sollte, ist: Gesünder als was? Als Ernährungsberater betreue ich viele...
