Unser Kunde hat in nur 11 Wochen sein Gewicht um 10kg reduziert und währenddessen seine Muskelmasse durch gezieltes Krafttraining deutlich erhöht.
Er fühlt sich fitter und auch seine Blutwerte spiegeln die positive Veränderung wider!
Wenn auch du etwas verändern möchtest, melde dich gerne für ein kostenloses Beratungsgespräch bei uns!
Als 50-jähriger Familienvater und Führungskraft von 120 Mitarbeitern hat unser Kunde mit 2 Krafttrainingseinheiten pro Woche und Ernährungsumstellung in 6 Monaten 20kg Körpergewicht verloren. In dieser Zeit hat er seine Klimmzuganzahl von 0 auf 8 und seinen Plank von 30 sec auf 4min gesteigert. Seinen Bauchumfang hat er um beeindruckende 24,7cm reduziert.
Kunde R. hat in 10 Wochen ca. 10kg abgenommen und gleichzeitig seine Klimmzuganzahl von 0 auf 5 gesteigert.
Netter Nebeneffekt war dabei, dass seine Frau ihr Körpergewicht durch seinen positiven Einfluss ebenfalls in der gleichen Zeit um 10% senken konnte.
Das hilfreichste am Coaching für ihn war, dass er nun sein Gewicht selbst steuern kann und auch ohne unsere Hilfe genau weiß, an welchen Stellschrauben er drehen kann, um zu-oder abzunehmen.
Wenn auch du etwas verändern möchtest, melde dich gerne für ein kostenloses Beratungsgespräch bei uns!
M hat in 4 Monaten 17kg Körpergewicht verloren und währenddessen seine Muskelmasse deutlich erhöhen können. Seinen Bauchumfang konnte er in der gleichen Zeit um mehr als 14 cm reduzieren und konnte dadurch sein statistisches Risiko für Herzkreislauferkrankungen und Diabetes 2 deutlich reduzieren.
R hat in 6 Monaten 10kg Gewicht reduziert und hat währenddessen sehr viel Muskelmasse aufgebaut, was man z.B. dadurch sieht, dass er seine Klimmzüge von 0 auf 8 steigern konnte.
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