Die Wahrheit über Obst und Abnehmen: Viele Obstsorten beinhalten eine Menge Zucker und somit auch eine Menge von Kalorien. Gleichzeitig sind die meisten Obstsorten nicht sehr sättigend. Wenn es dein Ziel ist Kalorien und Zucker zu reduzieren, um Körperfett zu verlieren, solltest du eher auf zucker-ärmere Obstsorten setzen oder im besten Fall sogar Gemüse vorziehen.…