von Philipp Hoffmann | Mai 8, 2020 | Ernährung
Häufig beinhalten vermeintlich gesunde Lebensmittel sehr viel Zucker und Kalorien und sollten deshalb in einer Ernährung, die das Ziel des Körperfett- oder Körpergewichtsverlusts verfolgt, möglichst wenig oder gar nicht verwendet werden. Wenn man sich nicht sicher...
von Philipp Hoffmann | Apr 16, 2020 | Ernährung
Die Wahrheit über Obst und Abnehmen: Viele Obstsorten beinhalten eine Menge Zucker und somit auch eine Menge von Kalorien. Gleichzeitig sind die meisten Obstsorten nicht sehr sättigend. Wenn es dein Ziel ist Kalorien und Zucker zu reduzieren, um Körperfett zu...
