von Philipp Hoffmann | Sep 15, 2023 | Allgemein, Ernährung, Training
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du durch gezieltes Training eine schlechte Ernährung ausgleichen und deine Gesundheit optimieren kannst. Erfahre praktische Tipps und Strategien, um die Auswirkungen von ungesunder Ernährung zu minimieren. Für vertiefende...
von Philipp Hoffmann | Sep 14, 2023 | Allgemein, Ernährung, Training
In dieser spannenden Podcastfolge erfährst du, welchen Stellenwert Ernährung und Training wirklich in deinem Fitnessjourney haben. Welche Rolle spielt die Ernährung im Vergleich zum Training? Finde heraus, wie du die beiden effektiv kombinieren kannst, um deine...
von Philipp Hoffmann | Sep 13, 2023 | Allgemein, Ernährung
In dieser Podcastfolge erfährst du, ob intuitives Essen ein Mythos ist und wie es deine Ernährung und Gesundheit beeinflusst. Verpasse nicht die neueste Episode des Bergfest Podcasts diese Woche, um fundierte Einblicke und wertvolle Ernährungstipps zu erhalten! 🎙️🥗...
von Philipp Hoffmann | Sep 9, 2023 | Allgemein, Ernährung
In dieser Podcastfolge erfährst du, warum intuitives Essen nicht immer so problemlos ist, wie es scheint. Erfahre mehr über die Stolpersteine und wie du einen gesunden Weg zu einem intuitiven Essverhalten finden kannst. Verpasse auf keinen Fall die aktuellste Episode...
von Philipp Hoffmann | Sep 8, 2023 | Allgemein, Ernährung, Training
Der Alltagsstress kann dazu führen, dass gesunde Gewohnheiten wie regelmäßiges Training und ausgewogene Ernährung vernachlässigt werden. Es ist entscheidend, in stressigen Zeiten bewusst auf die Pflege der eigenen Gesundheit zu achten, um das Gleichgewicht zu...
von Philipp Hoffmann | Sep 7, 2023 | Allgemein, Ernährung
In dieser spannenden Podcastfolge erfährst du alles über intuitives Essen und wie es deine Beziehung zur Nahrung verändern kann. Verpasse nicht unsere neueste Episode des Bergfest Podcasts diese Woche, um wertvolle Einblicke und praktische Tipps zu erhalten! 🍽️🎙️ View...
von Philipp Hoffmann | Jul 27, 2023 | Allgemein, Ernährung
Entdecke kreative Ideen, wie du aus Supermarkt-Zutaten ein schnelles und leckeres Mittagessen zaubern kannst. View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Fast jedes Büro oder jeder Mensch, der irgendwo in der Stadt...
von Philipp Hoffmann | Jul 24, 2023 | Allgemein, Ernährung
Warum gesunde Ernährung nicht immer zu Gewichtsverlust führt. View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Es ist frustrierend, sich gesund zu ernähren und dennoch keine sichtbaren Abnehmerfolge zu verzeichnen. Der Grund...
von Philipp Hoffmann | Jul 22, 2023 | Allgemein, Ernährung
Warum die Waage nicht immer den Erfolg einer gesunden Ernährung zeigt. View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Es kann frustrierend sein, wenn sich auf der Waage keine Gewichtsabnahme zeigt, obwohl man sich gesund...
von Philipp Hoffmann | Jul 20, 2023 | Allgemein, Ernährung
Die optimale Menge an Eiweiß pro Mahlzeit – individuell anpassbar. View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Die Menge an Eiweiß, die du in einer Mahlzeit zu dir nehmen solltest, hängt von verschiedenen Faktoren ab,...
von Philipp Hoffmann | Jul 19, 2023 | Allgemein, Ernährung
11 Kilogramm in 10 Wochen – Eine beeindruckende Gewichtsabnahme-Erfolgsgeschichte. View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Unser Kunde hat beeindruckende 11 Kilogramm in nur 10 Wochen erfolgreich abgenommen. Diese...
von Philipp Hoffmann | Jul 17, 2023 | Allgemein, Ernährung
Supplements beim Abnehmen: Brauchst du sie wirklich? View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Die Frage, ob du Supplements zum Abnehmen benötigst, ist ein wichtiger Aspekt bei der Planung einer ausgewogenen Ernährung...
