Dieser 5-Minuten Mikrowellen-Käsekuchen ist die perfekte Lösung für deinen spontanen Süßhunger. Genieße ihn in kürzester Zeit!
Käsekuchen im Handumdrehen: Das 5-Minuten Mikrowellenrezept
Hast du jemals von einem Käsekuchen geträumt, der in nur 5 Minuten zubereitet ist? Dein Traum kann wahr werden! Hier ist ein einfaches und köstliches Rezept für einen 5-Minuten Käsekuchen aus der Mikrowelle:
Zutaten:
- 250g Magerquark
- 1 Ei
- 1 TL Vanillepuddingpulver oder Vanille-Proteinpuddingpulver von Dr. Oetker
- Süße nach Wahl
Anleitung:
- Vermenge den Magerquark, das Ei und das Vanillepuddingpulver (oder das Vanille-Proteinpuddingpulver) in einer mikrowellengeeigneten Schüssel.
- Nach deinem Geschmack kannst du die Mischung süßen.
- Stelle die Schüssel bei 500 Watt für etwa 5 Minuten in die Mikrowelle.
Nährwerte:
- Kalorien: 262 kcal
- Kohlenhydrate: 17g
- Eiweiß: 36g
- Fett: 5g
Ja, du hast richtig gehört, dieser Käsekuchen ist nicht nur lecker, sondern auch eine vergleichsweise gesunde Option. Der Magerquark liefert hochwertiges Eiweiß und wenig Fett, während das Ei und das Vanillepuddingpulver für eine cremige Textur und einen köstlichen Geschmack sorgen. Dieses Rezept ist perfekt, wenn du Lust auf etwas Süßes hast, aber keine Lust oder Zeit hast, stundenlang in der Küche zu stehen. Es eignet sich hervorragend für spontane Gelüste und eine schnelle Zubereitung.
Probier es aus und genieße im Handumdrehen deinen selbstgemachten Käsekuchen. Dieses Rezept ist nicht nur zeitsparend, sondern auch eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Käsekuchen. Guten Appetit! 😍
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