Ich kann mich noch gut an die härtesten Projektphasen in meiner Zeit in der Automobilbranche erinnern…
Ich habe teilweise echt verdammt lange am Laptop gesessen und die Haltung wurde mit jeder Stunde am Schreibtisch schlechter.
Nacken und Rücken fühlen sich zwar ekelhaft an, aber das muss noch fertig werden hier…
Dass es Sinn machen würde, sich kurz zu dehnen, ein paar Übungen zu machen und einen kleinen Spaziergang an der frischen Luft, wurde von mir natürlich ausgeblendet.
Das Übungen plus Spaziergang ca. 15 Minuten in Summe in Anspruch nehmen würden und die Arbeitszeit danach vermutlich um deutlich mehr als 15 Minuten reduzieren würden, wurde natürlich ebenfalls von mir ausgeblendet.
In diesen wichtigen Momenten die richtige Entscheidung zu treffen, kann einen enormen Einfluss haben.
Vor allem wenn diese Momente über Wochen fast täglich auftreten.
In diesen Momenten die richtige Entscheidung zu treffen erfordert Bewusstsein und Übung.
Aber es lohnt sich lebenslänglich, wenn man täglich ein paar Minuten dafür investiert.
Denn dann kann man auch in harten Zeiten gerade bleiben.
Vielen Dank fürs Lesen! Wenn ihr mehr erfahren oder euch austauschen möchtet, stehe ich gerne zur Verfügung. Kontaktiert mich jederzeit für weiterführende Gespräche und Diskussionen. Bis bald und bleibt gesund! 🌟💬
Websites:
Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com
Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/