Die „Eine Sache“ für deine Ziele #60
Es gibt die eine Sache, mit der du ab morgen deine Gesundheit verbessern kannst. Ja, nur eine! Welche? Das ist liegt ganz an deinem Ziel und deiner Ausgangslage.
Heute sprechen wir darüber, warum es sich für dich lohnt, die “Eine Sache” zu finden und sie als Ziel zu verfolgen.
Ist dein Ziel eine gesündere Ernährung, mehr Zeit zum Erholen, mehr Aktivität oder gleich alles zusammen? Was ist die eine Sache, mit der du in einem oder allen dieser Ziele Verbesserungen erreichen kannst?
Wir erleben tagtägliche wie Menschen, bevor sie mit uns Zusammenarbeiten Schwierigkeiten haben, ihre Ziele zu erreichen, insbesondere wenn sie sich auf zu viele Dinge gleichzeitig konzentrieren oder unklare oder nicht spezifische Ziele haben.
In unserer Arbeit legen wir den Fokus auf die „Eine Sache“ oder auf maximal 3 Sachen. Das trägt dazu bei, die Aufmerksamkeit und Energie auf das zu richten, was wichtig ist und Fortschritte ermöglicht.
Wenn auch du mehr Erfolg erleben willst, ist die heutige Folge für dich gemacht!
Jetzt anhören! 🎧 https://www.podbean.com/ew/pb-9kyfk-1342ac8
BERGFEST – der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration
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Marco Giglio: www.marcogiglio.com
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