fbpx
Die Fähigkeit, Ausreden zu überdenken, ist der erste Schritt zur Veränderung.

Die Wahrheit über Ausreden: Realität oder bloße Illusion?

Ausreden haben oft einen negativen Klang, als ob sie die Ernsthaftigkeit einer Frage in Frage stellen. Doch wie ernst nehmen wir selbst unsere Lieblingsausreden? Die Realität liegt darin, dass, solange wir glauben, dass unsere Ausreden real sind, sie auch real bleiben. Es ist entscheidend, sich selbst zu hinterfragen, um Veränderungen herbeizuführen. Wenn wir behaupten, keine Zeit zu haben, ist das eine feste Aussage. Aber wenn wir uns fragen, wie wir genug Zeit finden können, um unsere Ziele zu erreichen, öffnen wir uns für Veränderungen.

Der entscheidende Punkt ist, dass Ausreden oft als Abwehrmechanismen dienen, um unbequemen Realitäten zu entkommen. Die Frage, die sich stellt, ist, ob wir bereit sind, unsere Ausreden zu hinterfragen und die Realität anzuerkennen. Indem wir uns selbst ernsthaft mit unseren Ausreden auseinandersetzen, schaffen wir die Möglichkeit, unser Denken zu verändern und Wege zu finden, Herausforderungen zu bewältigen.

Es ist ein Akt der Selbstreflexion, die eigene Einstellung zu prüfen. Wenn wir feststellen, dass unsere Lieblingsausrede lediglich eine Barriere ist, müssen wir uns die Frage stellen: Wie können wir diese Barrieren überwinden? Eine bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Ausreden ermöglicht es uns, realistischere und konstruktivere Wege zu finden, um unsere Ziele zu erreichen.

In einer Welt, die ständig im Wandel ist, ist die Fähigkeit zur Anpassung entscheidend. Statt Ausreden als unumstößliche Tatsachen hinzunehmen, sollten wir uns fragen, wie wir unsere Perspektiven ändern können, um Hindernisse zu überwinden und erfolgreich voranzuschreiten.

BERGFEST – der Podcast für Performance, Ernährung und Erholung 

Websites und weiterführende Links:  

Marco Giglio: www.marcogiglio.com

Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com

Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch: 

Marco Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/

Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/