#50 3 Gründe für 2-mal Krafttraining pro Woche – BERGFEST PODCAST
Unsere Erfahrung hat gezeigt, wenn du eine bessere Lebensqualität erreichen willst, solltest du mindestens 2-mal pro Woche trainieren.
Warum das für deine positive Veränderung wichtig ist, erfährst du in der heutigen Folge.
Wenn wir dir deine Potenziale für eine bessere Gesundheit aufzeigen dürfen, schreibe uns gerne für ein kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:
Marco Giglio – https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/
Philipp Hoffmann – https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/
Inhalte
– Muskelerhaltung
– Fortschritt
– Trainieren lernen.
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BERGFEST – der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration