von Philipp Hoffmann | Jan 13, 2022 | Training
Eine ausgezeichnete Übung zu Optimierung der Haltung und außerdem ideal um den Klimmzug im obersten Viertel der Bewegung stärker zu machen, indem die meisten Trainierenden schwächeln. Wenn man den ganzen Tag bucklig am Schreibtisch sitzt, ist diese Übung ideal um...
von Philipp Hoffmann | Jan 8, 2022 | Allgemein
Kurz vor dem 70. Geburtstag meines Vaters habe ich ihn gefragt, was er sich zum Geburtstag wünscht. Er meinte: nix! Da habe ich ein bisschen tiefer nachgehakt und gefragt, was er denn in seinem Leben gerne noch machen würde. Da meinte er, er wollte ja schon immer mal...
von Philipp Hoffmann | Jan 4, 2022 | Ernährung, Podcast, Training
Im Each1Teach1-Podcast spreche ich mit interessanten Persönlichkeiten aus unterschiedlichen Bereichen über die Themen Sport und Ernährung. Dr. Philipp Gramlich ist Dr. der Physik und war Mitglied der Nationalmannschaft im Kraftdreikampf. Seine persönlichen Rekorde...
