Was ist das beste Frühstück für dich?
Ein Frühstück, das dir mehr Energie verleiht, als du vor dem Essen hattest. Wenn du dich nach dem Frühstück müder oder weniger konzentriert fühlst, dann war das Frühstück nicht gut für dich.
In unserer täglichen Arbeit legen wir großen Wert darauf, dass unserer Kundschaft ihren Körper kennenlernt und herausfinden, welche Ernährung am besten für sie geeignet ist, egal ob es ein Frühstück mit Obst und Porridge, Eier mit Gemüse oder anderen Lebensmittel ist.
Heute erfährst du, wie du testen kannst, welches Frühstück dir am meisten Energie gibt
Erfahre es in dieser 6-minütigen Folge!
BERGFEST – der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration
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Marco Giglio: www.marcogiglio.com
Philip Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com
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