von Philipp Hoffmann | Apr 20, 2023 | Allgemein, Training
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von Philipp Hoffmann | Mrz 31, 2023 | Allgemein
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von Philipp Hoffmann | Mrz 1, 2023 | Allgemein, Podcast, Training
Mythos – Körper straffen #78 Heute werden wir uns mit dem Mythos “Straffen” auseinandersetzen und die Verwirrungen, die durch den Gesundheits- und Fitnessmarkt entstehen, klären. Für uns bedeutet “Straffen”, die...
von Philipp Hoffmann | Feb 15, 2023 | Allgemein, Podcast, Training
EMS Training – Die Hoffnung stirbt zuletzt #74 EMS Training – die Hoffnung nach der Wunschfigur stirbt zuletzt. Mit 20 Minuten Training pro Woche zum Traumkörper! Das ist eine steile These, die uns ansprechen kann, wenn wir uns keine Zeit für unsere...
von Philipp Hoffmann | Feb 8, 2023 | Allgemein, Podcast, Training
Kämpfen oder aufgeben? #72 Die Gemeinsamkeiten von Kampfsport und deinen gesundheitlichen Zielen. Angenommen du bist ein einem Würgegriff gefangen und die Luft wird knapp, gibst du auf oder versuchst du dich weiter aus deiner unterlegenen Lage zu befreien? Dir kann es...
