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Nehme ich durch Joggen ab?

Nehme ich durch Joggen ab?

von | Apr 27, 2020 | Ernährung, Training

Abnehmen durch Joggen? Viele meiner Kunden, Bekannten und Freunde fragen mich regelmäßig, ob sie durch Joggen abnehmen können. Meine Antwort ist: Ja und nein, denn es hängt von vielen Faktoren ab! Wenn man zum Beispiel, immer wieder die gleiche Strecke in der gleichen...