von Philipp Hoffmann | Jul 27, 2023 | Allgemein, Ernährung
Entdecke kreative Ideen, wie du aus Supermarkt-Zutaten ein schnelles und leckeres Mittagessen zaubern kannst. View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Fast jedes Büro oder jeder Mensch, der irgendwo in der Stadt...
von Philipp Hoffmann | Jul 19, 2023 | Allgemein, Ernährung
11 Kilogramm in 10 Wochen – Eine beeindruckende Gewichtsabnahme-Erfolgsgeschichte. View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Unser Kunde hat beeindruckende 11 Kilogramm in nur 10 Wochen erfolgreich abgenommen. Diese...
von Philipp Hoffmann | Jun 25, 2023 | Allgemein, Training
View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Die Tiefenmuskulatur, auch als Core-Muskulatur bezeichnet, spielt eine entscheidende Rolle in unserem Körper, obwohl sie für das bloße Auge unsichtbar bleibt. Selbst wenn du...
von Philipp Hoffmann | Jun 17, 2023 | Allgemein, Ernährung
View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Proteine sind eine entscheidende Komponente einer ausgewogenen Ernährung, und es gibt mehrere Gründe, warum du ausreichend Proteine in deine tägliche Nahrung aufnehmen...
von Philipp Hoffmann | Jun 16, 2023 | Allgemein
View this post on Instagram A post shared by Philipp Hoffmann (@p_hoffmann_personaltraining) Die tägliche Gewichtskontrolle kann für einige Menschen eine sinnvolle Strategie sein, um ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Warum sollte man jedoch täglich auf die Waage...
