von Philipp Hoffmann | Feb 25, 2023 | Allgemein, Podcast
Nackenschmerzen reduzieren durch Ergonomie am Arbeitsplatz #77 Eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung kann nicht nur Nackenschmerzen vermeiden, sondern auch das Risiko von anderen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Tennisarm oder Migräne reduzieren. Das führt zu...
von Philipp Hoffmann | Feb 23, 2022 | Podcast, Training
Philipp und Marco besprechen die Ursache von Rückenschmerzen im Alltag, eine Übungsauswahl um kurz- und langfristig Rückenschmerzen entgegenzuwirken, das Konzept der muskulären Balance, eine Rückenschmerzen lindernde Ernährung und die 2 Übungen, die jeder präventiv...
von Philipp Hoffmann | Feb 21, 2022 | Allgemein, Ernährung, Training
Ich habe Rückenschmerzen und will 40kg abnehmen, hast du Tipps, welche Übungen ich am Besten mache, um möglichst schnell mein Ziel zu erreichen…Diese Art von Fragen kriege ich sehr häufig gestellt, sowohl auf Social Media als auch im privaten und beruflichem...
von Philipp Hoffmann | Feb 20, 2022 | Allgemein, Ernährung, Training
I am very proud and thankful that WifOR Institute and me together can have a positive impact for the health of approx. 70 employees. https://www.linkedin.com/posts/philipp-hoffmann-personal-training_wiforfit-homeoffice-health-activity-6896719705735069698-fZ5d Teilen...
von Philipp Hoffmann | Jan 16, 2022 | Allgemein, Ernährung, Training
Zusammen mit Prof. Dr. Dennis Ostwald, Katja Wies und Benno Legler haben wir ein Konzept erstellt, was den Mitarbeitern hilft, ihre Fitness und Gesundheit im Büroalltag zu erhalten und zu verbessern! Letzten Freitag habe ich das Team in...
